Hallo
Schön, dass du hier bist! Ich bin Cat, Unternehmerin, Yogalehrerin und Sound Practitioner aus Köln, mit einem Fokus auf Yoga, Musik und Neurowissenschaft. Bewegung entsteht nicht im Körper, sondern im Gehirn – und genau hier setzt mein Unterricht an.
Meine Stunden verbinden fließendes Vinyasa Yoga mit Beats, Rhythmus und gezieltem Training für dein Nervensystem. Statt „höher, schneller, weiter“ geht es darum, deine Wahrnehmung zu schärfen, neue Bewegungsmuster zu integrieren und bewusst zwischen Fokus und Entspannung zu wechseln.
Unser Angebot
Neben regelmäßigen Kursen bieten wir auch Anfänger- und Präventionskurse, Ausbildungen, Workshops sowie Retreats an. Klick Dich gerne durch unser Angebot und finde genau das, was zu Dir passt. Mit Klick auf den jeweiligen Kurs wirst Du für die Buchung direkt zu unserem Partner Eversports weitergeleitet. Eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Kursformate findest Du unten. Bei Fragen schreib uns einfach unter info@a-silent-space.de oder über das Kontaktformular.
Reguläre Classes
Kommende Specials
Ausbildungen & Retreats
Sound & Science Level IFr., 19. Sept.a silent space - The Studio
Sound & Science Level IFr., 21. Nov.a silent space - The Studio
Yoga & History RetreatFr., 28. Nov.Schleiden
"The power of silence is that it gives us space – space to think, space to be, space to grow."
Susan Cain